エイジングケア– category –

秋の訪れとともに、栗、かぼちゃ、さつまいもといった旬の食材が店頭に並び始めます。これらの食材は、味わい深く美味しいだけでなく、身体の内側から美しくなるための栄養がたっぷり詰まっています。 今回は、秋の食材を使った「インナー美活レシピ」をご...

秋が深まるにつれて、朝晩の冷え込みと空気の乾燥を感じる方も多いのではないでしょうか。肌の乾燥だけでなく、体も冷えやすくなり、不快感を覚えることもしばしばです。そんな時期だからこそ、毎日の入浴を美容と健康のための大切な時間と捉え、効果的に...

10月に入り、秋の深まりを感じる季節となりました。この時期は、肌にとっても大切な「肌代謝の切り替え期」。夏の強い紫外線や汗によるダメージが蓄積され、一度肌のリズムを整えることが必要です。肌のターンオーバー（新陳代謝）を整えることが、美しい...

夏の強い紫外線や汗、エアコンによる乾燥などで頭皮は知らず知らずのうちにダメージを受けています。いわゆる「夏疲れ頭皮」は、秋に近づくにつれて抜け毛や薄毛の原因になりやすく、多くの人が悩みを抱える時期です。だからこそ、この時期にしっかりと頭...

季節の変わり目は、私たちの肌にとって大きなストレスとなりやすい時期です。特に気温差が激しい春や秋の移行期は、肌のバリア機能が低下しやすく、乾燥や赤み、かゆみなどのトラブルを感じる方も多いでしょう。今回はそんな「季節の変わり目ゆらぎ肌」に...

夏の強い紫外線は、肌にさまざまなダメージを与えます。日焼けによる赤みやヒリヒリ感が落ち着いた後も、肌の深部には隠れたシミやシワの原因が蓄積されていることが多く、これらは知らず知らずのうちに肌の老化を進めてしまいます。特に秋は、夏のダメー...

秋が訪れると空気は徐々に乾燥し始め、肌の潤いを奪う季節となります。多くの人が感じる「秋の肌のカサつき」や「突如現れる粉吹き」は、実は「インナードライ」と呼ばれる肌の内部の水分不足が深く関わっていることをご存じでしょうか。冬の本格的な乾燥...

マスク生活が日常となり、知らず知らずのうちに顔に「マスク焼け」や日焼け跡ができてしまった方も多いのではないでしょうか。これらの色ムラは見た目の印象を左右し、鏡を見るたびに気になってしまうこともあります。秋は紫外線が和らぎ、肌の回復力が高...

梅雨の時期や湿度が高い季節になると、多くの人が髪の広がりや肌のべたつきに悩まされます。湿気が原因で、髪の毛はまとまりにくく、肌も不快感を感じやすくなるため、日々のケアが難しく感じる方も多いでしょう。そんな悩みに応えるために、「湿気に負け...

日本の夏は年々暑さが増し、特に7月から8月にかけての紫外線量は非常に高くなります。紫外線は肌の健康だけでなく、眼や免疫機能にも影響を与えるため、早めの対策が欠かせません。今回の記事では、猛暑の紫外線ピークを乗り切るために本格的なUVケア戦略...